Change Language/Changer la langue/Alterar Idioma/Cambiar Idioma:

If you would like to know how to enlarge penis and want to read our guides in your language,
choose it from the following list.

Please remember, this translation is produced automatically.  Close

Ασκήσεις διεύρυνσης πεών λειτουργούν;

Do Penis Enlargement Exercises Work?Ασκήσεις διεύρυνσης πεών έχουν διάσημος από τους αρχαίους χρόνους στα ανατολίτικα έθνη, όπου ήταν πολύ διαδεδομένη. Το εκπαιδευτικό σεμινάριο αποτελείται συνήθως από μεταξύ 100 και 200 ασκήσεις και διαρκεί για περίπου μισή ώρα. Αυτές οι ασκήσεις δεν είναι ενοχλητικό, αλλά μπορούν να προσθέσουν περίπου 2 ίντσες στο μέγεθος κανονικό πέος σας.

Σύγχρονη πέος διεύρυνση προγράμματα περιλαμβάνουν πλήρη καθοδήγηση με την περιγραφή της διαδικασίας λεπτομερώς. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους επίσης να αυξήσει το μέγεθος του πέους, ενισχύουν τις στύσεις και την εντατική και προωθημένες εκσπερμάτωση.

Προγράμματα άσκησης πέος μπορεί επίσης να περιέχει τις πληροφορίες σχετικά με τα τρόφιμα και βιταμίνες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσει την αντοχή σας και τη σεξουαλική επιθυμία χωρίς χρησιμοποιώντας ειδικά χάπια, αλλά έχοντας τα αποτελέσματα, όπως κι αν σας έχω λήψη τους.

Εκτός από την αποδεδειγμένη, ασφαλέστερη και πιο φυσική, ασκήσεις διεύρυνσης πεών κοστίσουν επίσης λιγότερο από χάπια ή χειρουργική επέμβαση. Το κύριο σημαντικό πράγμα στο επιλέγοντας το καλύτερο πρόγραμμα ασκήσεων πέους είναι το είδος της εκπαίδευσης. Θα παίρνετε καλύτερα αυτό που είναι στο βίντεο. Ένα βίντεο είναι πολύ σημαντική, διότι πρέπει να ξέρετε ακριβώς πόσο ασκήσεις πρέπει να γίνει.

Πώς το πέος διεύρυνση ασκήσεις εργασίας

Ασκήσεις διεύρυνσης πεών αποτελείται από ένα ζεστό επαναληπτικής συνεδρίασης, ασκήσεις όπως μια ρουτίνα jelq συν μια άλλη άσκηση και ένα δροσερό κάτω ρουτίνα. Μετά από αρκετές εβδομάδες τακτική πρακτική, αυτό το σετ των ασκήσεων θα δώσει θετικά αποτελέσματα όσον αφορά το μέγεθος του πέους σας.

Η πιο συνηθισμένη προπόνηση διεύρυνσης πέος ότι θα μπορούσε να μπει σε καλείται η jelq. Το jelqing είναι μια διαδικασία που επίσης γνωστή ως άρμεγμα, όπου το πρόσωπο θα κρατήσει το πέος χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και το δείκτη αντλώντας επανειλημμένα το πέος του μακριά από το σώμα του. Αυτή η διαδικασία θα αναγκάσει τη βάλανο από το αίμα και να ενεργοποιήσετε τα σηραγγώδη σώματα να έχουν περισσότερο χώρο για να συμπληρώσετε το περισσότερο αίμα κατά τη διάρκεια της στύσης.

Ενώ κάνει αυτό το workout, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι αυτό πρέπει να γίνει σε μια αργή τρόπο. Σας θα πρέπει να δεν να τραβήξει πάρα πολύ στενά στην περιοχή του πέους. Το πέος πρέπει να κρατείται πάνω ελαφρά ενώ σχεδιάζετε σιγά-σιγά το πέος σας μακριά από το σώμα σας.

Αυτές οι ασκήσεις είναι αποδεδειγμένα ασφαλής και δίνει μόνιμα αποτελέσματα αν γίνει με τον κατάλληλο τρόπο. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε μια προθέρμανση πριν την προπόνηση πρωτογενούς πέος διεύρυνση. Το ζέσταμα περιλαμβάνει απόσβεση της μια ζεστή πετσέτα στο πέος ή να μπει σε ένα ζεστό μπάνιο. Το ζέσταμα θα αυξήσει τη ροή του αίματος και να την προετοιμάσει για jelqing. Το ζέσταμα συνόδου συνήθως διαρκεί τριάντα λεπτά.

Είναι σημαντικό ότι οι άνδρες πρέπει να λάβει υπόψη ότι πρέπει να υπάρξει καμία βιασύνη, όταν εκτελείται η προπόνηση του πέους. Αρχάριοι πρέπει να θυμηθείτε να αφιερώσετε λίγα λεπτά κατά την πρώτη και να αυξάνουν σταδιακά το χρόνο τους άσκηση για την αποφυγή τονίζοντας τους μυς του πέους. Μετά την προπόνηση, είναι σημαντικό να έχουμε ένα δροσερό κάτω επαναλαμβάνοντας την άσκηση προθέρμανσης.

Καλύτερο ασκήσεις διεύρυνσης πεών:NaturPenis

Αποτελέσματα: 10
Φήμη: 9
Ασφάλεια: 10
Σύνολο:29 από 30
NaturPenis είναι ένα επαναστατικό άσκηση πρόγραμμα αναπτύχθηκε προς την επιμήκυνση του πέους. Συνδυάζει την τέλεια ρουτίνες με ασκήσεις εντελώς φυσικό και αποτελεσματικό, μαζί με την τελευταία λέξη της τεχνολογίας βίντεο.

Με περισσότερα από 30 βίντεο και εκδηλωτικός εικόνες, NaturPenis θα σας δείξει πώς να ασκείτε το πέος σας 100% φυσικά.