Change Language/Changer la langue/Alterar Idioma/Cambiar Idioma:

If you would like to know how to enlarge penis and want to read our guides in your language,
choose it from the following list.

Please remember, this translation is produced automatically.  Close

Ασκήσεις διεύρυνσης πεών λειτουργούν;

Do Penis Enlargement Exercises Work?Ασκήσεις διεύρυνσης πεών είναι γνωστή από την αρχαιότητα στα ασιατικά έθνη, όπου ήταν εξαιρετικά διαδεδομένη. Ο κύκλος σπουδών αποτελείται συνήθως μεταξύ 100 και 200 ασκήσεις και διαρκεί για περίπου μισή ώρα. Αυτές οι ασκήσεις δεν είναι ενοχλητικό, αλλά μπορούν να προσθέσουν περίπου 2 ίντσες στο μέγεθος του πέους τακτική σας.

Σύγχρονη πέος διεύρυνση προγράμματα περιλαμβάνουν πλήρη καθοδήγηση με περιγραφή της διαδικασίας λεπτομερώς. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους επίσης να αυξήσει το μέγεθος του πέους, ενίσχυση στύση και την εκσπερμάτωση εντατική και ενίσχυσε.

Πέους προγράμματα άσκησης μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τις πληροφορίες σχετικά με τα τρόφιμα και βιταμίνες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσει την αντοχή σας και τη σεξουαλική επιθυμία χωρίς χρησιμοποιώντας ειδικά χάπια αλλά έχοντας τα αποτελέσματα σαν να έχετε ήδη λάβει τους.

Εκτός από είναι αποδεδειγμένο, ασφαλέστερη και πιο φυσικό, ασκήσεις διεύρυνσης πεών κοστίσουν επίσης λιγότερο από χάπια ή χειρουργική επέμβαση. Το κύριο πράγμα σημαντικό στην επιλογή το καλύτερο πρόγραμμα ασκήσεις πέος είναι ο τύπος της κατάρτισης. Θα λαμβάνατε καλύτερα αυτό που είναι στο βίντεο. Ένα βίντεο είναι πολύ σημαντικό, επειδή πρέπει να ξέρετε ακριβώς πώς ασκήσεις πρέπει να γίνει.

Πώς το πέος διεύρυνση ασκήσεις εργασίας

Ασκήσεις διεύρυνσης πεών αποτελείται από ένα ζεστό Επαναληπτικής συνεδρίασης, ασκήσεις όπως μια ρουτίνα jelq συν μια άλλη άσκηση και ένα δροσερό κάτω ρουτίνα. Μετά από αρκετές εβδομάδες της τακτικότητας της πρακτικής, αυτό το σύνολο των ασκήσεων θα δώσει θετικά αποτελέσματα όσον αφορά το μέγεθος του πέους σας.

Η πιο κοινή προπόνηση διεύρυνσης πέος που θα μπορούσατε να πάρετε σε καλείται το jelq. Το jelqing είναι μια διαδικασία που ονομάζεται και άρμεγμα, όπου το πρόσωπο θα κρατήσει το πέος με τη χρήση του αντίχειρα και το δείκτη αντλώντας επανειλημμένα το πέος του μακριά από το σώμα του. Αυτή η διαδικασία θα αναγκάσει το αίμα σε τη βάλανο και να επιτρέψει τα σηραγγώδη σώματα να έχουν περισσότερο χώρο για να συμπληρώσετε περισσότερο αίμα κατά τη διάρκεια της στύσης.

Ενώ κάνει αυτό προπόνηση, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι αυτό πρέπει να γίνει σε ένα αργό τρόπο. Δεν θα πρέπει να αρπάξει το πέος περιοχή πάρα πολύ στενά. Το πέος θα πρέπει να πραγματοποιούνται επάνω σε ελαφρά ενώ σχεδιάζετε σιγά-σιγά το πέος σας μακριά από το σώμα σας.

Αυτές οι ασκήσεις έχουν αποδειχθεί ασφαλή και δώσει μόνιμα αποτελέσματα αν γίνει με τον κατάλληλο τρόπο. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα ζεσταθεί πριν από την κύρια πέος διεύρυνση προπόνηση. Την προθέρμανση περιλαμβάνει απόσβεση της μια ζεστή πετσέτα στο πέος ή να μπει σε ένα ζεστό μπάνιο. Προθέρμανση αυτή θα αυξήσει τη ροή του αίματος και να την προετοιμάσει για jelqing. Το ζέσταμα συνόδου συνήθως διαρκεί για τριάντα λεπτά.

Είναι σημαντικό ότι η άνδρες πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι πρέπει να υπάρξει καμία βιασύνη, κατά την εκτέλεση προπόνηση το πέος. Αρχάριοι θα πρέπει να θυμηθείτε να αφιερώστε λίγα λεπτά στην αρχή και Αυξάνετε αργά τον χρόνο τους άσκηση για την αποφυγή τονίζοντας πέους μυς. Μετά την προπόνηση, είναι σημαντικό να έχουμε ένα δροσερό κάτω επαναλαμβάνοντας την άσκηση προθέρμανσης.

Καλύτερο ασκήσεις διεύρυνσης πεών:NaturPenis

Αποτελέσματα: 10
Φήμη: 9
Ασφάλεια: 10
Σύνολο:29 από 30
NaturPenis είναι ένα επαναστατικό άσκηση πρόγραμμα που αναπτύχθηκε για την επιμήκυνση του πέους. Συνδυάζει την τέλεια ρουτίνες με ασκήσεις εντελώς φυσικό και αποτελεσματικό, μαζί με την τελευταία λέξη της τεχνολογίας βίντεο.

Με πάνω από 30 βίντεο και εκδηλωτικός εικόνες, NaturPenis θα σας δείξει πώς να ασκήσουν το πέος σας 100% φυσικά.